紡織人:如何消除職業倦怠

  如果你對工作感到厭煩,你該怎么辦?如何來改善這種情況?或許更重要的是:找到你喜歡做的事情。
  創造新的挑戰
  你可以嘗試能否加入一些新鮮元素或者用另外一種方式來對待它。不用坐在那里等待任務降臨,盡可以大膽挑戰自我,給自己設立更高的要求,探索新項目,設定能夠激勵自己的任何目標并不斷追求。
  和有趣的人一起工作
  盡量遠離無聊的人,以及負能量發射源。有趣的人可能是你熟悉的同事,或者你可以加入一個新的團隊,甚至加入網上你感興趣的社團。
  清理工作空間
  有人喜歡通過清理辦公桌來緩解焦慮,你可以以批評的眼光來審視周圍的事物并且問自己:這些東西有必要在這里嗎?怎么讓它們更簡單一點?這樣做的好處是你可以額外獲得一 個干凈整潔的辦公環境,讓心情好一些。
  發展一個愛好
  你可以尋找一個新愛好,比如徒步旅行、編織、繪畫、演奏樂器、騎車、烹飪、攝影……什么都可以,如果你有某種專長,也可以教別人,幫助他人也能緩解厭倦。
  提高你的技能
  嘗試學習一種新的技能,試著挑戰自己,不論這項技能是電腦程序、寫作、Adobe或者別的。你以后很可能會在工作中用到它,甚至還能從自己精通某樣技能中得到成就感。
  換一個電腦桌面
  換桌面也會讓人心情舒暢。當你覺得拖拖拉拉不想工作的時候,可以上網瀏覽桌面背景圖片網站,直到找到中意的桌面圖。更換桌面背景的時候,順便把桌面圖標清理一遍,電腦看起來更整潔了。
  給自己放個天假
  當你不在狀態時不要強迫自己做任何事情。有時候你只是需要讓自己精神振作,重新精神煥發。工作之余,你可以通過閱讀、睡覺、健身來放松身心,讓大腦休息。你還可以抽空想想自己最在意的事情,讓自己完全放松,規劃自己的人生。
  增加自己的財富
  你可以做一些增加自己財富的小事情,比如你還沒有存款賬戶,那么趕快去銀行開個戶,或者開始記賬,做一個每天的收入支出明細表。你還可以研究研究股票和基金,哪怕只讀讀關于個人理財的書籍。
2015-10-6 10:41:26     瀏覽人次: 1938
 

 

 

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